本日TOEICを受けてきました。前回と同じく明治学院大学(横浜キャンパス)が
会場でした。
2010-09-12 11.27.19.jpg


前回は、最悪のコンディションでしたので、今回は万全を期して試験に臨みました。

【前回の反省】
Googleマップで会場を調べると、自宅から直線距離2km程度だったので、歩いて
会場に行きました。しかしそれが大失敗。途中に山があり、真夏の炎天下汗だく
になりながら会場に到着。しかも、近くのコンビニで朝昼兼用ご飯を食べるつもり
が、全くコンビニが見つからず、空腹のなかでの受験でした。
試験中はお腹がすき過ぎて気分が悪くなり、リーディングを放棄してしまいました。

今回はちゃんとバスで行き、途中コンビニでおにぎりとアリナミンを購入。会場には
90分前に到着し、しっかり昼食をいただきました。

試験の進み方も慣れてきて、気分的に余裕をもって受験できました。

さて、試験ですが、毎回Part7のラスト15問が手つかずなので、英会話の先生
の助言もあり少し戦略をえることにしました。
 
 リーディング75分の使い方戦略
  Part7 ダブルパッセージ 25分
  Part7 残り20分
   Part5,Part6 30分

結果は、まずダブルパッセージはなんとか終えるも、残りの20分でPart7を仕上げる
のはとても無理。15問ほど残して、Part5,Par6へいきましたが、やはり残した15問
が気になったので、15分ほどでPart5,Par6を終わらせ、再びPart7へ。

Part5, Part6がいい加減になってしまい、結局75分では、今の自分の力では5問ほ
ど解けないと痛感しました。

リスニングのほうは、比較的できたかなという印象です。

次回10/31に向けて、リーディングセッションの強化を図ることにします。

帰りがけ、ふと川辺をみると夏の間に生い茂っていた雑草が刈られていて、
秋の訪れを感じました。
2010-09-12 16.00.41.jpg
※まだまだ暑いのですが、今年は異常ですね。

子供も無事生まれ、しばらくは妻が実家にいっているため、お財布と健康を考え
自炊しようと思います。1週間手間をかければどの程度節約ができるか検証して
みようと思います。

結果は、平均一日500円でもなんとかなるものでした。しかし、毎日「今日は何を
作ろうか?」と考えるのは結構面倒なので、1週間分まとめて先に献立を考えて
おくのがよさそうな気がしました。

8/22(日)の献立(予算:約400円)
昼は辛ラーメン。モヤシ、キャベツ、卵、ネギをいれ野菜たっぷり。汗をかきながら
食べました。
夜はホッケのヒラキ、焼き海苔、ハム、味噌汁。ホッケは2枚300円、味噌汁の具は
豆腐とブナシメジ。焼き海苔にハムをのせて、ごはんをくるんでマヨネーズで食べる
と美味しかったです。

 20100822_夜_160_120.jpg

8/23(月)の献立(予算:約500円)
朝はシャケの焼き物にブナシメジのバター焼き。納豆、冷蔵庫に残っていたカニカマ、
味噌汁。シャケの焼き物とブナシメジは昨日の夜に作って冷蔵庫で冷やしておきま
した。
昼はおにぎり2個にインスタントの味噌汁。おにぎりは、食中毒対策もあってラップを
使いましょう。節約ため、コーヒーも水筒をもっていくことにします。

夜は豚シャブのサラダ、モヤシ炒め、おにぎりの残り、モヤシの中華スープ。モヤシ
安いう栄養価も高くてGood!もちろん美味しい☆

20100823_夜_160_120.jpg

ちなみに、今までごはんの保存はタッパを使って冷凍していました、ラップのほう
が水分をしっかり蓄えておけると聞き早速挑戦。茶碗一膳毎につつんでおけば使
うのにわかりやすい。
20100822_160_120.jpg

こう暑い日が続きますと、食中毒が気になります。ご飯を炊くときに少量の酢をい
れたり(酢の味はしない)、弁当箱に薄めた酢をふってくと良いらしです。次回挑戦
しましょう。

8/24(火)の献立(予算:約500円)
朝は目玉焼き、キャベツ、海苔、納豆。昼ごはん用におにぎり2ケ。
20100824_朝_160_120.jpg20100824_昼_160_120.jpg

帰りがけにスーパーによると、ホッケが半額!早速購入、これは明日の朝ごはん
にしよう☆
20100824_3_160_120.jpg20100824_2_160_120.jpg

そして最近のマイブームはモヤシ。一袋30円と格安なうえ、さっと塩コショウ
で簡単に炒め物ができ美味しくお気に入り。それから、冷蔵庫に賞味期限間
際のごはんの素(きのこ)があったので早速使用。
20100824_4_160_120.jpg20100824_5_160_120.jpg

夜はソーメンモヤシ炒め、そして味ごはん。とても美味しゅうございました(^_^)
20100824_夜_160_120.jpg20100824_夜2_160_120.jpg

8/25(水)の献立(予算:約400円)
今週は朝5時起きを試みているが、今朝は寝起きが悪く6時30分でした。

朝ごはんは昨日入したホッケに味ごはん、そして味噌汁。
昼のお弁当はおにぎりに冷凍食品、そしてコンビニでクラムチャウダーを購入。
冷蔵庫に豆腐が残っていたので、豚肉のひき肉80g(80円)を買ってきて麻婆豆腐
を作成。余ったモヤシを入れてみたが、大変おいしかった☆また、するめイカ(100円)
の湯通しも、元気が出てGOOD!

余った麻婆豆腐は日の朝ごはんです♪
20100825_朝_160_120.jpg20100825_昼160_120.jpg20100825_夜_160_120.jpg

8/26(木)の献立(予算:約400円)
朝ごはんは、モヤシをたっぷり入れた激辛ラーメン。
20100826_朝_160_120.jpg

そして、よるはステーキ。近くにお肉のとても安いスーパーがあるので
早速買い出しにいくと何と300gのボリュームで300円!!ありえません☆

20100826_3_160_120.jpg20100826_1_160_120.jpg

大変ボリュームもあり、大満足な晩御飯でした。
20100826_夜_160_120.jpg20100826_4_160_120.jpg

8/27(金)の献立(予算:約400円)
今日でいよいよ今週最後。いままで結構がんばってきたので、気が緩んで
朝ごはんは抜き。昼もいつものようにおにぎり2ケ作りました。

夜は豚のひき肉80g(100円)買って、インスタントの麻婆豆腐(200円)。
これは明日の朝の分も残って、二日分なのでちょっとお得でした。
20100827_昼_160_120.jpg20100827_朝_160_120.jpg


7/16(金)は創立記念日で会社はお休みでした。

休みを利用して、東京に1泊しました。目当てはラムシャブ「金の目」

です(場所は地図中、黄色マーク)。

このお店は前に妻に教えてもらっていらい、私のお気に入りになり、

友人をつれて何度も行くようになりました。

ラムは(3)のように薄くスライスされ、ルイベされた状態で出てきます。

食べ方は3通りあります:

  1. 生をそのまま頂く
  2. さっと湯通しして食べる
  3. しっかり熱を加える
新鮮なので1,2で食べられるというのがこのお店の自慢です☆

1,2,3それぞれ楽しめますので、是非試してみてください。

※飲み放題コースにすると、(4)のにごり酒がついてきます。

20100716_pic4.jpgのサムネール画像



ぐるなび


[その他]
やっと梅雨もあけたようで、素晴らしい快晴です。今年も夏到来ですね。

20100716_pic1.jpg

20100716_pic3.jpg

妻のご両親からホテルのギフト券を頂きました(^_^)
券が使えるホテルを新橋付近で妻に捜してもらったところ、第一ホテルが
あるとのこと(地図中青色)。早速予約しました。じつは、このホテル、今回のメイン「金の目」
から徒歩1分。お店から見える位置にあって驚きました。

20100716_pic2.jpg


半年ぶりに、日テレにある「汐留ラーメン」食べました。(地図黄緑色)
たまりませんねぇ、このこってりしたスープ。
魚介風味のスープがくせになります(人によってこの味は好き嫌いがあるよう
です)
スープは、豚骨、牛骨、鶏ガラベースに、野菜、他にスルメとコダイの干物を
使用しているらしく、とくにスルメのにおいがたまりません。魚介のうま味を
たっぷり堪能してきました。
20100716_pic6.jpg

今日は東京の気温は27℃!すごく暑い日でした。

スカイツリーを見た後、浅草まで歩いていこうということに
なりましたが、道を誤ってなぜか錦糸町へ。。。。

お腹もすいてきたことだし、ランチをすることにしました。
ランチは錦糸町オリナス(Googleマップ右下のほう)のピエトロで☆

ピエトロって福岡(親不孝の近く)が発祥なんですね。知らなかった。

ランチの「ハーフ&ハーフ」はかなりお得!!

ビザ、ドリア、パスタの中から二品選び、さらにパンとサラダは食べ
放題。ドリンクの160円(コーヒーならお変わり自由)をつけても、なんと
驚きの1,260円☆

お腹いっぱいになりました。

帰りは、浅草へ寄り道。

妻曰く「舟和ようかん」は最高とのこと。

早速買って帰りました。

確かに、甘すぎず、自然な味がGOOD!とても美味しいです。
是非お試しください。

日は気温がぐっと下がって10℃前後になるらしい、最近気温
の高低差が大きいなぁ。

----- 東京スカイツリー -----
現在368m。完成は2012年春、634m(武蔵ムサシ)だそうです。
tower1-3.jpg

----- 色々な場所からのツリー -----
左上:裏?から
右上:十勝橋から。川にツリーが写るので、逆さツリーが楽しめます☆
左下:吾妻橋から
右下:アサヒビール本社から
pic1-4.jpg

----- 浅草散策 -----
妻が好きな舟和の芋ヨウカン。甘さ控えめで、とても自然な味☆
最高に美味しいです。福岡では、三越で手に入るので是非お試しください。img1-4.jpg

----- ルート -----
今日は7.2kmの散策でした。

友人の結婚式で、GWを利用して大阪に行ってきました。
生まれてはじめての大阪です。

男友人3人で、たこ焼き&串かつを楽しみました☆

GWということもあり、人が多いこと!
20100502_pic1-pic9.jpg

串かつも最高!ビールにぴったしです。
20100502_pic10-pic13.jpg

----- ルート ----- 

今日も天気が良かったです。 最高散歩日和でした! 
※戸塚ローカルネタです。 

今日は、妻の保険見直しのため、戸塚駅近くの支店に行き、そのあと、梶尾川沿いに
ぶらぶらと散歩してきました☆ およそ10kmを2時間かけて歩いてきました。

20100430_散歩.jpg

--- 本日の散策ルート ---


今日はひさびさ天気も良く、散歩日和でした。 

妻も動をしたほうがよいということで、ちょっと頑張って 10kmコース。2?3時間のんびり
戸塚の街を散策してきました☆ 

やっぱ春ですし、本日の散歩のテーマは花。 

普段気付かないですが、注意すると身近にもいろんな花々があるんですね。おどろきです。 

ちょっと花図鑑がほしくなりました♪ 

20100424_散歩1.jpg

20100424_散歩2.jpg

いよいよ2010年がはじまりました。そこで、今年の抱負を宣言すると共に、 2009年を
振り返りたいと思います。 

振り返りには、私も仕事でよく使っている「KPT法」というフレームワークを 使います。

 ・KPT法 http://www.atmarkit.co.jp/aig/04biz/kpt.html 

■Keep(今後も続けること)
  (仕事)
  ・定時出社 
     できれば少し早めに出社し自己啓発を行う。→Tryへ 

   (プライベート) 
   ・食後の軽い散歩(運動)
   ・料理

■Problem(問題なので、やめること)
  (仕事)
  ・たまにする妥協
    ここ一番という場面では、妥協せずとことん粘りずよく仕事をする

  (プライベート)
  ・深夜遅くに晩御飯をガッツリ食べる
  ・見境なく本を買うこと
    必要性を見極めて買うようにするA(^ ^;;)

■Try(今後、試してみたいこと)
  (仕事)
  ・後輩の指導。こまめにコミュニケーションをとる。
  ・日商簿記検定3級、2級。
  ・情報処理技術者試験(高度区分)を最低一
    春に「データベーススペシャリスト」受験予定
  ・TOEIC600点
  ・技術者(情報工学)の試験に挑戦(2010年6月)
  ・業務以外に、20%ルールに従い有志で何かモノをつくる
  ・新しいプログラミング言語を習得

  (プライベート)
  ・剣道を再開
  ・貯金
  ・体重65kg以下、体脂肪15%以内にする


2010年9月

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

カテゴリ